Название: Гимнастика мужчины Автор: Г.С. Решетников Издательство: Физкультура и спорт Год: 1986 Страниц: 112 Формат: pdf Размер: 52 мб Качество: хорошее Язык: русский
В книге рассказывается о гимнастике, которая поможет мужчинам укрепить своё здоровье, стать сильными, ловкими, выносливыми. Кроме того, в ней освещаются вопросы режима дня, гигиены, самоконтроля. Гимнастика - понятие широкое и неоднозначное, в древней Греции оно обозначало любые физические упражнения общеразвивающего, оздоровительного характера. Недостаток физической нагрузки ведёт к общему ослаблению организма, к болезням, стало быть, в движении - залог здоровья.
