Название: Постоять за себя Автор: Ашкинази С. Издательство: ИМА-пресс Год: 13,67 мб Страниц: 92 Формат: pdf Размер: 13,76 мб Качество: хорошее Язык: русский
Книга написана членами Президиума Ленинградской федерации рукопашного боя мастером спорта Н. Цедом и мастером спорта кандидатом педагогических наук С. Ашкинази, работающим в области теории и практики рукопашного боя. Книга посвящена прикладному аспекту восточных единоборств. В ней систематизированы приемы самообороны от противника, вооруженного ножом, палкой, бутылкой, а также варианты использования подручных средств для отражения нападения.
