Сидячая работа занимает большую часть времени, и вам просто некогда заняться собственным здоровьем, хотя постоянные боли в спине и суставах – ваши постоянные спутники? Доступные и эффективные упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут в день.

Если болен один сустав – значит, энергетический обмен нарушен во всем теле, значит, еще до болезни суставов, пострадали другие органы и системы организма: бронхи и легкие, эндокринная система, кровь и сосуды.

Аллергия – заболевание, которым в России в той или иной мере страдает каждый третий житель и чуть ли не каждый второй житель нашей планеты! Существует огромное количество различных аллергенов, которые порой подстерегают нас в самых неожиданных местах, а степень тяжести заболевания зависит от многих причин.

Когда-то земские врачи без сложных медицинских приборов и лабораторий непостижимым образом умудрялись поставить диагноз. И делали это весьма точно. В чем же секрет? Его вам откроет это издание, научит очень древнему искусству диагностики, которое формировалось тысячелетиями.

Приведенный в книге материал позволяет по-новому взглянуть на проблему, которая волнует многих людей независимо от их пола и возраста,— проблему угревой сыпи. Подробно рассмотрев функции и строение кожи, особенности развития акне у детей и подростков, у женщин и мужчин с разным цветом кожи, авторы в доступной форме объясняют причины этого расстройства, предостерегая от возможных ошибок и заблуждений, следствием которых может быть усугубление тяжести состояния.

Рассказывается о конструкциях и особенностях подготовки к соревнованиям специальных кроссовых автомобилей, их классификации и технических требованиях, предъявляемых к ним, о выборе трасс и организации соревнований. Для спортсменов, тренеров, организаторов соревнований и судей по автомобильному спорту.

Линда Ларсен убеждена: только живая пища, наполненная энзимами, даёт нам энергию, необходимую для полноценной жизни.

Что такое рукопашный бой спецназа КГБ, или «оперативный рукопашный бой»? Как защитить себя от противника, вооруженного ножом? В каких условиях, и при каких обстоятельствах эти знания и умения могут потребоваться? Что делать и как поступить в обстановке неожиданного нападения противника, вооруженного ножом?

Эта книга поможет вам быстро и без особых затрат самим приготовить эффективнейшие лекарства от любого недуга. Итак, забудем дорогу в аптеку и возьмемся за изучение самого полного масляного лечебника, который когда-либо издавался в нашей стране.

Когда со здоровьем что-то не так, у нас возникает резонный вопрос: какое лечение будет наиболее полным и эффективным? Конечно, сейчас существует множество препаратов, помогающих справиться практически со всеми заболеваниями. Но порой медикаментозного лечения бывает недостаточно.