Книга "Система самбо" является учебным пособием по борьбе самбо, разработанной в нашей стране и впитавшей в себя положительный опыт всех видов национальной борьбы народов бывшего Советского Союза. Книга написана сыном Анатолия Аркадьевича Харлампиева как дань памяти отцу, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. Здесь приведены исторический очерк о возникновении, становлении и развитии борьбы самбо, правила и методические указания по обучению самбо, дано описание оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приёмов самозащиты, даны примеры поведения в экстремальной ситуации, а также сведения по организации и проведению соревнований. Изложение материала сопровождается большим числом иллюстраций, значительно облегчающих освоение курса. Книга рассчитана на широкий круг читателей — от рядовых граждан, просто интересующихся борьбой самбо, до сотрудников спецслужб, и несомненно будет полезна спортсменам и спортивным тренерам.
Самбо (сам(озащита) б(ез) о(ружия)) - универсальный вид борьбы вольного стиля, разработанный в СССР в 20-30-е гг. прошлого века на основе японского дзюдо, французской (классической) и вольной борьбы, английского бокса и наиболее эффективные приемов и технических элементов из более чем двадцати национальных видов борьбы народов бывшего СССР ( узбекский кураш, таджикская гуштингири, армянский кох, азербайджанский гюлеш, грузинская чидаоба, молдавская трынта и др.). В довоенные и послевоенные годы, с учетом опыта боевых действий, была проведена большая работа по усовершенствованию борьбы самбо. Значительную роль в формировании самбо как боевой и спортивной системы борьбы сыграл А. А. Харлампиев, который проделал огромную работу по систематизации и созданию стройной системы техники самбо, методике преподавания, воспитанию прекрасных специалистов по самбо. Борьба самбо получило международное признание, и в настоящее время самбо культивируется более чем в 40 странах мира. В 1981 году Международный Олимпийский комитет признал борьбу самбо олимпийским видом спорта (правда, она пока еще не вошла в официальную олимпийскую программу). Боевое самбо принято в качестве системы рукопашного боя в спецподразделениях МВД и Министерства обороны России и в спецслужбах некоторых других стран бывшего СССР.
КРАТКИЙ ИСТОРИЧЕСКИЙ ОЧЕРК
ПРЕДИСТОРИЯ, ВОЗНИКНОВЕНИЕ, СТАНОВЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ СПОРТИВНОЙ БОРЬБЫ САМБО
СИСТЕМА САМБО. СПОРТИВНАЯ БОРЬБА Глава 1. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ Планирование и проведение занятий по спортивной борьбе Общая физическая подготовка и специальные подготовительные упражнения Изучение способов страховки и самостраховки Примерное распределение основного материала на первые двадцать занятий Подготовка к соревнованиям и тактика спортивной борьбы Организация и проведение соревнований Выдержки из правил соревнований по спортивной борьбе самбо Выписка из правил соревнований по спортивному боевому самбо Глава 2. ТЕХНИКА СПОРТИВНОЙ БОРЬБЫ САМБО Использование благоприятных моментов в борьбе и подготовки к броскам Броски Комбинации из бросков Защиты и ответные приемы на основные броски Удержания и уходы от них Переворачивания и заваливания Болевые приемы Защиты от болевых приемов Переходы от борьбы стоя к борьбе лежа и наоборот
СИСТЕМА САМБО. БОЕВОЕ ИСКУССТВО Глава 1. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ ПО ОБУЧЕНИЮ БОЕВЫМ ПРИЕМАМ Боевые приемы Защита и ответные приемы против нападения холодным оружием Защита и ответные приемы против колющего оружия Защита и ответные приемы против ударов и порезов ножом Защита и ответные приемы против пистолета, направленного в упор Обезоруживание противника, пытающегося достать оружие Взаимная выручка Снятие вражеского часового Связывание противника Обыск противника Использование подручных средств Программа-минимум по изучению боевых приемов Глава 2. СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРИЕМЫ Организационно-методические указания Удары Удушающие захваты Сжимания и надавливания Повреждения позвоночника Опасные броски Использование обстановки Перехватывание инициативы Глава 3. БЫТОВАЯ САМОЗАЩИТА. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
ЛИТЕРАТУРА
Название: Система самбо Автор: Харлампиев Александр Анатольевич Издательство: М: ФАИР-ПРЕСС Год издания: 2002 Страниц: 518 Формат: pdf Язык: русский ISBN: 5-8183-0465-5
