Хорошее пособие для всех любителей рукопашного боя и различных единоборств.
В книге 11 глав в которых подробно рассказано о физических качествах необходимых для рукопашного боя.
Дано множество рекомендаций по выполнению техники упражнений на развитие растяжки, силы ловкости.
Выполнять данные упражнения можно самостоятельно дома или на тренировках.

Название: Растяжка, сила, ловкость в боевой практике
Год: 2002
Автор: Санг X. Ким
Издательство: Феникс
Жанр: Боевые искусства
Страниц: 271
Формат: PDF
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Размер файла: 3.7 МБ