Учебный фильм "Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой" рассказывает об уникальном оздоровительном методе, разработанном Александрой Николаевной Стрельниковой в середине прошлого столетия, а ныне практикуемом ее бывшим пациентом, учеником, помощником и творческим наследником Михаилом Николаевичем Щетининым. По его инициативе создан этот фильм, где он со своими пациентами демонстрирует технику выполнения динамических дыхательных упражнений, рассказывает о тонкостях и предостерегает от ошибок при их выполнении.
К настоящему времени дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой нашла широкое применение и даже получила международное признание. С помощью базового комплеса и ряда дополнительных упражнений стало возможным излечение или значительное улучшение здоровья при различных заболеваниях дыхательной системы, сердечно-сосудистых заболеваниях, вегетососудистой дистонии и даже при половых расстройствах как у мужчин, так и у женщин. Регулярные занятия дыхательной гимнастикой позволяют преодолеть заикание и вновь обрести потерянный голос. Для здоровых людей дыхательная гимнастика полезна для снятия усталости и повышения жизненного тонуса. Упражнения дыхательной гимнастики не требуют физических усилий и могут выполняться в любом возрасте. Основное внимание в фильме уделено базовому комплексу, включающему следующие упражнения: "Ладошки" "Погончики" "Насос" "Кошка" "Обними плечи" "Большой маятник" "Повороты головы" "Ушки (или Китайский болванчик)" "Малый маятник" "Перекаты (с правой и с левой ноги)" "Шаги (передний или "Рок-н-ролл" и задний)". Кроме этого, в фильме показаны также некоторые упражнения для специальных случаев, демонстрируются кадры старой кинохроники с участием Александры Николаевны Стрельниковой, приводятся беседы с пациентами Михаила Николаевича Щетинина. Вместе с фильмом в архиве помещена книга М.Щетинина "Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой" (в формате PDF, 2007 г.), что позволит осваивать технику дыхательной гимнастики, не прибегая к частому просмотру фильма (пусть Вас не смущают некоторые различия между фильмом и книгой, они несущественны). Кроме того, в книге много дополнительной информации (биографические данные, история становления метода и пр.).
Название: Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой Издатель: ООО "Метафора" Год выхода: 2006 Формат: avi Жанр: Авторский учебный фильм Режиссер и продюсер: Ольга Копылова Автор сценария: Михаил Щетинин Продолжительность: 87 мин. Язык: русский
