Эта книга для тех, кто, имея самое смутное представление о бодибилдинге, желает заняться «строительством» собственного тела, но не знает, с чего начать. Она для бодибилдеров, то есть, атлетов, для которых основной задачей является наращивание мышечной массы. Как это сделать, не прибегая к стероидам, и рассказывает эта книга.

Качественный и надежный фундамент – основа строительства всего дома. Именно поэтому крайне важно провести все этапы работ в соответствии с технологией и учесть все факторы при выборе необходимого типа основания. В этой книге даны подробные и наглядные характеристики материалов и пошаговые иллюстрации всех этапов возведения различных видов фундамента. Вы сможете разобраться в тонкостях строительства и надежно обустроить свой загородный дом.

Многие, очень многие скажут: зачем писать грамотные тексты, ведь читатели все равно схавают, какое бы гавно не настрочил бывалый и не очень автор? И будут правы. Прошли времена, когда читатель наслаждался текстом, красивым написанием и описанием, когда автор «играл» сюжетом, персонажами, словно бликами на волнах моря, раскрашивая текст прелестными завитушками сюжета. Сегодня пипл схавает любое гавно, был бы секс позаковыристее.

В работе впервые приведены научно-обоснованные гипотезы о происхождении Земли и Вселенной, а также и известные всем фактические данные, свидетельствующие в пользу этих гипотетических построений. Возникновению этих идей и их обоснование обязано появлению нового инструмента познания для геологических наук - способа изучения закономерностей изменения изотопного состава урана в подземной гидросфере Земли.

«Растения России» – полевой определитель. Он поможет вам узнать в природе многие растения нашей родины, как самые обычные, так и редкие. Имея в руках эту книгу, натуралист будет знать, на какие признаки следует обращать внимание в первую очередь, чтобы как можно более точно определить даже найденное вами впервые растение. Ареалы, нанесённые на карту, и перечисление местообитаний также помогут понять, какой вид вы встретили.

Перед вами книга о древнем, совершенном и в то же время прозаически простом инструменте — ноже, который сопровождал человека на всем его многотысячелетнем историческом пути. Удивительно — одно из первых орудий труда, появившееся на заре цивилизации, до сих пор не утратило актуальности и продолжает совершенствоваться и развиваться. Много книг написано на эту тему зарубежными и отечественными авторами, и каждая характеризует их привязанности и приоритеты.

Еда разграничивает город и деревню, влияет на транспортную инфраструктуру и систему утилизации отходов, создает новые архитектурные типологии и рабочие места, определяет планировки квартир и устройство первых этажей, задает городской ритм и наполняет городское пространство. «Голодный город» архитектора Кэролин Стил — это подробное описание гигантской «пищевой цепочки», не просто обслуживающей город, но составляющей саму его жизнь.

Книга о самых невероятных, оригинальных научно-фантастических идеях, которые в будущем, возможно, станут реальностью. О том, как самые разные ученые, оказывается, способны поверить в любые гипотезы и поведать всем нам о своих идеях, связанных с новыми областями эволюционной биологии, генетики, компьютерных наук, нейрофизиологии, психологии и физики…

В монографии изложена теория и практика увеличения массы (объёма) скелетных мышц под воздействием тренировки силовой направленности. Данная монография рекомендована МС НГУ имени П. Ф. ЛЕСГАФТА. В ней автор попытался дать ответ, от чего растут мышцы.

Из книжной серии вы узнаете о характере, обычаях и повседневной жизни разных народов мира. Как всегда живо и увлекательно рассказывает Ада Баскина. Ей интересно все: любовь, семья и быт, старики и молодежь, политика и национальная кухня. Для широкого круга читателей.