Скачать коллектив - Тренировочная зона. Сборник (5 книг)
10.02.2016, 17:18
Название: Тренировочная зона. Сборник (5 книг) Автор: коллектив Издательство: Питер Год: 2014-2016 Страниц: 1510 Формат: pdf, djvu Размер: 363 мб Качество: хорошее Язык: русский
Книжная серия посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов.
